ACプラス「第10回マスターズ水泳練習会」終了のご報告

久々のブログ更新です(^_^;) 今回の練習会は、8名の方にご参加いただきましたー!

今回の記念写真には恥ずかしいとのことで映りませんでしたが、以前水泳の個別指導で長年指導していた石橋湖巴くんもスタートのテクニック向上のため、新しく参加してくれました。昨年7月の世界大会以来、久々の再会でしたが、「つつみコ~チ」と言って駆け寄ってくれました(^^♪

 

さて今日のレッスン内容は、まずはフィンやパドルなどを使って負荷をかけ、水中筋トレのようなイメージで頑張ってもらいました。参加された方は、「明日は筋肉痛ね」と仰っていました(笑)

 

飛び込み練習に関しては、水深台からプールサイド、最後にスタート台と飛び込む高さを3段階に分けて少しずつ上げていきましたが、コハクはスタート台からの練習は初挑戦!初めてのことが苦手で恐怖心もあり、飛び込むまでに少々時間がかかりましたが、今回の経験を2月17日の「スプリングウォーターフェスタ」に活かして頑張ってくれればと思います!!

 

さて次回2月17日の開催分は、10名の定員に達しました。本当にありがたいことです。

その次の3月3日の開催分は、今のところ、あと1名の空きと残り僅かです。

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