本日マスターズ水泳練習会を開催いたしました(^^♪
今回の練習会は、初参加の方を含め、計８名の方にご参加いただきました!(^^)!
レッスン内容は、前半にマスターズ大会当日のアップをイメージした練習メニューと大会の出場種目で５０ｍ以上のタイムを計り、後半にフィンやパドル等を使っての練習を行いました。
アップでは心拍数を上げることをテーマに、タイムトライアル後は、お一人ずつ泳ぎやターンについてワンポイントアドバイスを行いました。
今回のアドバイスを普段の自主練や本番のレースに活かしていただければと思います！
さて次回の練習会は、５月１６日１０時からグローバルマーケットアクアパーク桃園で行う予定です。
詳細につきましては、後日当クラブHPのお知らせ（ブログ）やフェイスブック等でお知らせしますので、
ご確認の程よろしくお願いいたしますm(__)m
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